很多正在备孕的人夫妻希望一石二鸟，生一对宝宝，忍受一下处理两个宝宝的痛苦，看着两个一模一样的宝宝一起长大，完美！但生孩子可不是说说而已。想要孩子有哪些因素？我应该吃什么来准备怀孕和生孩子？

1. 备孕期间应该吃什么？服用叶酸可以增加生育的机会吗？

可靠性指数：低

风险指数：中

专家：叶酸与生孩子无关。生孩子肯定和遗传因素有关，但不能说是100%。

叶酸是B族维生素，对于孕妈妈来说主要有两个作用补。一是防止胎儿神经管变形，二是防止妊娠巨幼细胞贫血性，可引起流产、新生儿死亡、妊娠中毒等。

2. 备孕期间应该吃什么？可以使用促排卵药来生孩子吗？

可靠性指数：中

风险指数：高风险！

我的天啊！千万不要为了盲目求生而随意使用促排卵药物。促排卵药物的使用必须在专家指导下进行。正规医院使用此类药物的适应症不明确，无资质的医生不得乱用。这类药物还可能引起一些并发症，如卵巢囊肿、栓塞、卵巢过度刺激综合征等给孕妈妈可能会出现肝肾功能衰竭、胸腔积液、腹水等后果。

无论是生一胎还是生二胎，都离不开健康的饮食。怀孕期间，孕妈妈在饮食上一定要特别注意营养。但说到备孕应该吃什么，遗憾的是目前还没有这方面的研究成果。饮食是给怀孕供给营养，但不能起到生孩子的作用。

我应该吃什么来为怀孕做准备？在我国生孩子的概率约为千分之五，而受孕的概率则小得多。所以，生孩子是要看缘分和概率的，美好是不能强求的。