需要做好备孕 在一个男女双方要规律作息时间，减少不必要的应酬，多吃高蛋白的食物。

首先夫妻双方应该去做个前期检查，看有没有什么问题需要治疗的要先调理好，按着医生的方案一步步来，同时不要有太大的心理压力就好了。

1保卫卵子 女性原始的生殖细胞在胎儿期就形成了，年龄越大，卵子受到的环境和污染的影响就越多，而且随着年龄的增长，卵巢功能也在逐渐退化，很容易导致受精卵的染色体发生异常根据相关资料统计，由染色体异常导致胎儿出现。

高龄女性试管过程前后都有许多要注意的问题，不能随心所欲的去做，要注意以下几点，方能有效提高试管婴儿的成功率，为自己迎来“好孕” 一适当运动增强体质 二健康饮食补充营养 三在试管前要做好全面的孕前检查 四在试管时。

在备孕期间要多吃点叶酸，因为叶酸代谢障碍与不明原因重复性自然流产，尽管这样的情况比较少，但是也是存在的叶酸是胚胎发育过程中重要的营养物质，如果缺乏叶酸，那么就可能引起胚胎停育及流产另外还需要戒烟戒酒，这是为。